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チューズコレクション(choose collection)のブログ
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投稿日：2022-10-08 14:16:10.0
- 凝り固まった筋肉は筋膜の癒着が原因です。
- 筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、正常な状態に戻すこと。
全身のこりや痛み、不調や故障などの改善にとても効果的なマッサージ法です。筋肉自体の動きが良くなることに加え、筋肉へのスムーズな血液循環を回復させることができます。 筋膜の癒着を原因とした体への負担を取り除くことで慢性的な痛みの緩和、運動機能の改善も促します。
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オーナーセラピスト
原 貴恵ハラ タカエ
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