オルディエース
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- 岩手県花巻市上町5-34 ステップビル2F
- マルカン百貨店向かい、鮨京花さん2階。駐車場あり
オルディエース(OrdiAce)のブログ
- 食欲の秋。食べ過ぎ対策できてる?
- l【食欲の秋が来る前に復習!秋の食べ過ぎ対策してみませんか?】
突然ですが、秋になるとこんな食生活していませんか?
口栗・いも・かぼちゃのお菓子が出たら、ついつい買ってしまう。
口秋刀魚とキンキンに冷えたビールが美味しい!気づけばほぼ毎日アルコールを飲んでいる。
口夏バテ気味だったし、秋はスタミナ補給!焼き肉に揚げ物などコッテリしたものをよく食べる
口季節の限定スムージー・スイーツにハマりがち
口過ごしやすくなって、外食やごちそうを食べる機会が増える
もしも一つでも当てはまっているなら、今から秋のカラダケアを準備してみると良いかもしれません
そこでおすすめなのが、今注目の"朝だけファスティング”です☆
■朝だけファスティングって?
朝食を酵素ドリンクに置き換えるだけでできる
ファスティングです(16時間ファスティングとも)
こんな方におすすめ
・食べながらファスティングをしたい
・無理のないボディメイクをしたい
・ランチ・夕食はとらざるを得ない(会食/約束)
l【食欲の秋が来る前に復習!秋の食べ過ぎ対策してみませんか?)
突然ですが、秋になるとこんな食生活していませんか・・?
口栗・いも・かぼちゃのお菓子が出たら、ついつい買ってしまう
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口夏バテ気味だったし、秋はスタミナ補給!焼き肉に揚げ物
などコッテリしたものをよく食べる
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