こもれびすとのブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-02 06:52:32.0
- 心に響くのは自分の声
【心に響くのは、自分の声】
自分の声は自分自身も聞いています
だからこそ、文句や愚痴
ネガティブな発言ばかりを繰り返すと
その言葉を一番浴びているのは自分自身。
声にのせた言葉のエネルギーは
自分の心と体にも返ってきます。
だから
普段から「どんな言葉を選ぶか」は
大切にしたいものです。
と、ここまで話すと
「愚痴をこぼしちゃいけない」
「ネガティブな発言はしてはいけない」
「常にポジティブでいなきゃ」
と考えがちですが
そうではありません。
大切なのは「正直であること」。
辛いときに辛いと口にすることも
涙が出るときに流すことも
ちゃんと自分を大切にする行為です。
無理にポジティブを装うよりも
まずは今の自分の感情をそのまま認めてあげる。
その上で
体と心を少しずつ緩めながら
自分をやさしい言葉で包んであげればいいのです。
言葉の選び方は「我慢」ではなく
「セルフケア」。
その積み重ねが
しなやかで凛とした軸をつくってくれます。
ネガティブに蓋をして見て見ぬふりをすると
自律神経は乱れてしまいます。
でも
ありのままを認めて整えていくことで
自然と心身は落ち着きを取り戻していきます。
そして施術の時間は
その「整えるきっかけ」になります。
ホットストーンで内臓から温まる感覚や
アロマの香りに包まれるトリートメント
カッピングやリフレクソロジーで巡りを整える心地よさを味わい
体がゆるむ事で、心もやわらぎ
自分にやさしい言葉をかけ直す余白が生まれるのです。
《こもれびすと》は
そんな自分に立ち戻れる場所でありたいと思っています。
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