整体院なないろのブログ
プライベート
投稿日:2024-05-21 16:29:38.0
- 肩こり → 首こり
- こんにちは
山梨県中央市『整体院なないろ』
院長 中山さとし です
コロナ禍を境に上半身の症状が変わってきました
以前は肩こりを一番に挙げる方が多かったのですが
コロナ禍以後は首こりを一番に挙げる方が
多くなりました原因としては以下が考えられます
1.コロナ禍によってスマホ等を見る機会が増えた
スマホ等を見るときは姿勢が悪くなりがちですので
長時間のスマホ視聴は首への負担が大きいです
2.マスクをする機会が増えた
マスクは耳にかけるため、耳の後ろにある筋肉が
緊張しやすくなります
この筋肉が緊張すると首への負担が大きくなります
首は体の中でもかなり弱い部分になります
マスクは仕方がないですが、スマホ視聴などは
気を付けるようにしましょう
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