オポティ カアツトレーニングサロン
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オポティ(Opoty)のブログ
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投稿日：2019-04-15 11:00:30.0
- ６０歳を過ぎてからの運動・・・
まずはじめに
運動をするのに年齢は関係ございません。
ある研究結果では９０歳を過ぎてから筋肉がつくというデータがあります。
ただ、負荷をかけると関節に負担がかかるため
ケガのリスクが高まります。
加圧トレーニングは、重たいものを持ちません。
自分のカラダひとつで変えることができます。
そのため日常生活に応用が利き、動きやすいカラダになります♪
【階段の上り下りがスイスイできる】
【ちょっと急ぐため小走りができる】
こんな生活を想像してみてください。
～カラダを変えるだけで人生が変わります～
運動が嫌いという方にもオススメいたします。
ベルトを巻くだけで血管がストレッチされ、血行が良くなりカラダがぽかぽかになります。
加圧トレーニングはベルトを巻いているだけで効果があります。
楽してカラダを変えてみませんか？？
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Opoty 加圧トレーニングサロン
東京都豊島区長崎３‐２‐８ラシクラス東長崎１０
西武池袋線東長崎駅徒歩6分
＃パーソナルトレーニング ＃ストレッチ
＃ヒップアップ ＃ダイエット
＃痩身 ＃加圧 ＃ブライダル
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