加圧トレーニングってなんで効果あるの？？：2020年2月22日｜オポティ(Opoty)のブログ

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投稿日：2020-02-22 00:35:13.0

加圧トレーニングってなんで効果あるの？？: Opoty加圧トレーニングサロン　代表の西村です。

先日、加圧トレーニングってすごいんだよ！
という記事を書きましたが「なんで効果があるの？」まで
詳しくは記載しておりませんでした。

加圧トレーニングのすごいところを
今回、分かりやすく説明していきます( ^〇^)/

　そもそも、なんで運動するの？
　　　　　　　　　　↓
　それは、人それぞれ目的があって運動をします。
　　　　　　　　　　↓
　ここでいう運動とは筋トレを指します。
　　　　　　　　　　↓
　筋トレとは筋肉に負荷をかける運動です。
　　　　　　　　　　↓
　筋肉に負荷をかけると筋肉が膨らみ、血管に圧がかかります。
　　　　　　　　　　↓
　負荷が大きいほど筋肉は膨らみ、血管に圧がかかります。
　　　　　　　　　　↓
　つまり、筋肉が膨らむ＝血管に圧がかかる
　　　　　　　　　　↓
　　　　この式が成り立ちます。
　　　　　　　　　　↓
　ということは、血管に圧をかけると筋肉が膨らみます
　　　　　　　　　　↓
　負荷をかけなくても加圧を行うだけで、筋肉が働いてくれます。
　　　　　　　　　　↓
　極論を述べますと、寝ているだけでも筋肉がつくという画期的なトレーニング方法です。

当サロンは特別重たいものは持ちません。
上級者の方でも３kgほどです。
それでも効果が十分あるため皆様１回の体験で満足されます。

毎回行うたびに効果を実感できるので、継続していただいております。

トレーニングを始めるのに早い遅いはありません。
魅力たっぷりな加圧トレーニングをやらない理由が見つからないと思いませんか？

空いている時間がありましたら今スグ予約をしてください。
ご来店お待ち申し上げております。

Opoty加圧トレーニングサロン　西村

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