ナディオ 新宿(NADIO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-19 22:03:12.0
- 日焼けについて考えてみる
- なんだこれは？シミだ…
こんなのなかった（はず）だぞ…
■10代の頃に浴びた紫外線の代償
今の姿からは想像し難いですが、中～高校生の頃（90年代半ば）は日焼けサロンに浸りっきりでした。
夏になれば、マシン代を浮かせるため日光浴。海が近かったこともあり、毎週末通っていたのを記憶しています。
年月を重ねるとシミやシワになって出てくる、これがいわゆる光老化…
■室内でも日焼けする
サロンをはじめた8年前くらいからは、常時室内だから日に当たることが少なくなりました
なりましたが、それでも首や腕は脚に比べて若干黒い。
おそらく、ウォーキングや神社巡りの影響でしょう…
また、屋内でも窓ガラスを通して紫外線が入り込み、肌に影響を及ぼすのだそう。
昨今は、デスクワークや車の運転をする男性も日焼け止めを使っているようです（ね…）
■日に当たらないのも体に良くない
某情報番組で専門家の方が「体内リズムを整えるのに日光は必要。1日10～15分程度浴びるのがポイントです」とご教示くださいました。
昨今鬱っぽい人が多くなったのは、「SNSばかり見ている」に加えて「日光を浴びない」ことが原因なんだとか（※諸説あります）
骨の健康問題やその他の健康リスクを引き起こす可能性があるということで、日光浴が足りていない方はサプリでビタミンDを補給するといいそうです。
■脱毛中は日焼けに注意
光脱毛やレーザー脱毛は、日焼け肌だとリスク大！火傷や色素沈着の原因になるので、施術の前後は紫外線対策が大事です。
照射の効果だけでなく肌トラブルや色素沈着の危険があるため、施術前1～2か月は日焼けを避けるのが必須。
また、施術後もしばらくは強い紫外線を避けるよう言われています。医師の指導を受けつつ、万全のUV対策を行いましょう…
■ワックスは日焼け肌も脱毛可能ですが…
ワックスは日焼けした肌でも施術可能ですが、肌が炎症を起こしている場合はリスクが高まるため注意が必要。日焼け直後は避けて、ある程度落ち着いてから予約してください。
肌を早く沈静させるには…
・布で包んだ保冷剤や冷たいタオルをあてておく
・刺激のないジェルや専用のクリームで保湿する
・入浴はしないでシャワーは低い温度に設定する
などが効果的。
あとは、肌のターンオーバーによって自然に治癒するのを待ちましょう…
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