ナディオ 新宿(NADIO)のブログ
プライベート
投稿日：2025-08-20 19:45:34.0
- これって意味あるのかな？
- そう思いながら飲み続けているものがたくさんある…
■ビタミンC
「美肌ケア。抗酸化作用でシミ・シワ予防、免疫もサポート」
⇒たしかに風邪は長らく引いていない！が、肌は決してきれいとは言えない…
■ビタミンD
「日光不足をカバー。骨の健康や免疫力維持に◎」
⇒（仕事上）日に当たる時間が短いからとりあえず飲んでるだけ…
■マカ
「スタミナ＆活力サポート。疲れやすいときや元気不足に」
⇒疲れがスッキリ取れて絶好調！って日はここ数年ないね…
■鉄
「貧血予防。めまい・だるさ・冷えやすさ対策に」
⇒悩んでる要素がないから効き目アリかもだけど、もともと辛かった経験もない…
■亜鉛
「免疫アップ・肌や髪・爪の健康に関与。味覚にも関わる成分」
⇒ごはんはうまいし食欲旺盛！だけど肌や髪、爪の調子良いとは思えない…
■青汁
「野菜不足解消に。食物繊維やビタミン・ミネラルが手軽に摂れる」
⇒ビタミンDやマルチビタミン同様、「足りてない気がする」という気持ちの問題…
■プロテイン
「筋肉サポート。ダイエット中の栄養補助や美容の材料（髪・肌・爪）にも◎」
⇒最近プロレスラー（体形）みたいになったのは太ったせいでしょう…
■養命酒
「冷え性・疲れ・血行不良に。体を温めたり、胃腸の働きを整えるサポートもある」
⇒胃腸の調子は（たしかに）悪くないけど、冷え性気味なのはおそらく改善されていない…
■ビオフェルミン
「腸活サポート。玉菌を増やして腸内環境を整え便通や免疫にも◎」
⇒腸は我ながら調子いいと思う！が、ヨーグルトやヤクルト、バナナのおかげかも…
■亜麻仁油
「血流改善・生活習慣ケアに。炎症を抑える作用も注目されてる」
⇒一番飲んでる意味がないと思ってやめました…
といった具合に…
何に“効いてる”か何を“補えてる”かよくわからないまま、情報に流されて飲み始めたものがこれだけ増えてしまったので
ブログのネタにして整理してみようと試みたのですが
「意味がない、改善されていない」ように思えて、飲み続けているから「これくらいの健康状態」をキープできているという捉え方もある。
そう考えると“止める”のがこわくなるんだよな…
ちなみに
一番飲んでる意味がないと思ってやめた「アマニ油」ですが、日清の「ドラえもんデザインボトル」がかわいくて復活です（え？）
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