SSS Kaneko stretch Store【スリーエス カネコストレッチストア】札幌
スリーエス カネコ ストレッチ ストア サッポロ
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- 北海道札幌市中央区南3条西2丁目4-2
- 豊水すすきの駅2番出口徒歩1分 大通駅36番出口徒歩4分 すすきの駅1番出口徒歩約4分
スリーエス カネコストレッチストア 札幌(SSS Kaneko stretch Store)のブログ
- 足を組むのは不調の始まり
- 毎日当たり前にしている椅子に座る姿勢
この椅子に座る姿勢の時に足を組んでしまうと身体の歪みの原因になってしまうかもしれません。
足を組むと何がいけないのでしょうか?
それは姿勢が悪くなり腰痛や肩こり、首コリの原因になるからです。
足を組んで背筋の伸びた綺麗な姿勢を保つ事は難しいです。
頑張って一時的に姿勢を正せたとしても背中や腰の筋肉に
余計な負荷をかけてしまう為、より一層腰痛や肩こりが起こる原因になります。脚を組みたくなる原因は、既に骨盤の向きが歪んでいて、バランスが悪く、その悪い状態を足組によって正そうとしてしまうケースが多いです。
ではその歪みを解消するにはどうしたら良いかというと
足を組まず正しい姿勢で座る事です。
正しい姿勢と言っても何が正しい姿勢かわからないという方は
SSS札幌Storeで正しい姿勢のとり方やストレッチによる歪みの治し方などをお伝えしているので
一度相談に来てみてはいかがでしょうか?
来店お待ちしております。
SSS 札幌store
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