1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン取手・土浦・つくば・鹿嶋トップ   >  
  5. 学園の森整体院   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

学園の森整体院

ガクエンノモリセイタイイン

即時予約OK
ポイント加盟店
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 接骨・整骨
  • リラク
  • 茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN A-104
  • つくばエクスプレス研究学園駅から車で5分

学園の森整体院のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2022-02-12 12:49:36.0
免疫力アップのカギは○○を上げること!?


こんにちは、学園の森整体院です♪


皆さんの平熱は何度ですか??
一般的に36.6℃~37.2℃程度程度だと言われています。


しかし、最近は『低体温』と言われる36℃以下の方が増えています。


特に、気温の寒い時期には免疫機能も低下しがちです。
体温が1℃違うだけで、この免疫機能には大きな差が出ます!!
ぜひ体温上げていきたいですよね♪


体温を上げるオススメの方法をお伝えしていきます☆


1、入浴
お風呂にゆっくり浸かることで体温が高まり、毛細血管が広がることで血流も良くなります♪

2、温かい食事や飲み物を摂る
身体に入れる食べ物、飲み物によっても、私たちの体温は変化します。
身体が温まる食事を心がけましょう♪

3、適度な運動
適度な運動は血流を促進し、脂肪を燃焼させて体温を上げます♪

4、筋肉トレーニング
筋肉量を増加させることも体温アップに繋がります。
おすすめは、下半身を鍛える『スクワット』
正しく行うとすぐに温かくなるので、今の時期にもおすすめです♪


体温が1℃上がると、基礎代謝が約12%も上がるんです!!♪
基礎代謝が上がると、自然に消費エネルギー量が増えるので太りにくい身体になります!!


体温が上がると、良いことばっかりですよね~♪♪


そして、なにより血流を良くしていくことも大切です☆
当サロンでは、体温の上がりやすい身体作りを目指して施術を進めていきます♪

免疫力アップのカギは○○を上げること!?_20220212_1


免疫力&代謝アップが気になる方は、是非一度ご相談ください♪♪



ご来院地域
つくば/土浦/守谷/みどりの/石岡/笠間/取手/坂東/古河/学園の森/研究学園/笠間

#整体#骨盤矯正#産後#肩こり#マタニティ#妊婦#リンパ
#痩身#ダイエット#肩甲骨#オイル#ラフィネ#脱毛#骨盤#頭痛
#顔脱毛#キャビテーション#VIO#マッサージ#リンパマッサージ
#託児#保育士#キッズ脱毛#小学生脱毛#U-22



おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

学園の森整体院のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

【人気No.1】産後骨盤矯正【産後の体型/ぽっこりお腹/お尻】 ¥9900→¥4980

¥4,980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規様限定。他券併用不可。
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 接骨・整骨
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

【妊娠中の疲れ】マタニティ整体【肩こり/腰痛/股関節痛】 ¥9900→¥5980

¥5,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規様限定。他券併用不可。
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • 接骨・整骨

【働く女性人気No1】首肩コリ集中ケアコース 初回¥8800→¥4980

¥4,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方/他クーポンの併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • 接骨・整骨
  • ボディ

【腰の痛み・だるさ・重さ・痺れ】腰痛集中ケアコース 初回¥8800→¥4980

¥4,980

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方/他クーポンの併用不可
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • 小顔矯正
  • 接骨・整骨
  • フェイシャル
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル

【首/肩を根っこからユルフワに♪】深層筋膜オイル上半身集中 ¥7700

¥7,700

提示条件:
予約時
利用条件:
初めての方
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • ボディ
  • その他

【ムクミ冷え撃退】マタニティトリートメント60分  9800円【専用オイル使用】

¥9,800

提示条件:
予約時
利用条件:
妊娠している方
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

学園の森整体院のブログ(免疫力アップのカギは○○を上げること!?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/