学園の森整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-08 11:57:49.0
- 矯正後に眠くなるのは…
- こんにちは、学園の森整体院です。
『矯正後に眠気が襲ってきた』『いつもよりぐっすり眠れた』
というお声をよく聞かせていただきます。
なぜ、そういうことが起きるのでしょうか？
それは、自律神経が大きく関わっています。
自律神経とは、無意識の身体の動きを制御している神経で、身体を活性化させる交感神経と身体をやすませようとする副交感神経の大きく分けて2種類があります。
この2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体に異常が起こってしまいます。
自律神経が乱れてしまうと、
★身体がだるい、疲れやすい
★不眠
★イライラ
★集中力の低下
などの症状が出てきます。
不眠の方の大半が、交感神経が活性化しすぎて起きていると考えることが出来ます。
身体を矯正することで、自律神経のバランスが整い、身体が休むべき時に質の良い休息を取ることができるようになるのです。
特に、首から背骨と矯正を行うと副交感神経がバランス良く働くようになります。
その結果、筋肉の緊張も緩み、リラックス出来て眠くなるのです☆
なかなか眠れない、寝付きが悪い、、という方は骨格矯正に関係ないかも…なんて思わずお気軽にご相談ください☆
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【学園の森整体院】
茨城県つくば市学園の森2-16-2 学園の森TOWN A-104
TEL 029-896-7818
女性のお悩みに特化した女性専門整体院。地域の皆様の美と健康をサポート！
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