学園の森整体院のブログ
- 定期的な運動習慣♪
- こんにちは、学園の森整体院です。
皆さんは定期的に運動をする習慣はありますか?
運動をして筋肉量を増やすことで基礎代謝がアップすると脂肪を燃焼しやすい、痩せやすい身体に変えることができます♪
筋肉ムキムキになりたくない!という方もいらっしゃいますがその心配はありません。
女性にはテストステロンという男性ホルモンが少ないので、普通に筋トレをするくらいではムキムキになることはありません。
逆に引き締まった見た目の綺麗なボディラインを作ることができます。
肉質が硬い方はまずはお肉を柔らかくしていかないとなかなか痩せていきませんので、当院のマシンで徹底的に無駄肉を柔らかくして燃焼させていきましょう!
夏に向けて綺麗なボディラインを目指していきましょう!
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【学園の森整体院】
女性のお悩みに特化した女性専門整体院。地域の皆様の美と健康をサポート!
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