本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 本八幡北口店【グイット】
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投稿日：2022-06-20 00:20:12.0
- 現代人の身体の悩み
- おはようございます！
Goo-it！本八幡北口店の能上です。
突然ですが肩こりに悩んでいる方、いませんか？
年齢問わず、肩こりと腰痛は現代人の一番の悩みだそうです。
国民生活基礎調査のデータによると男性の1位は腰痛！2位は肩こり！
女性の1位は肩こり！2位は腰痛だそうです。
女性は男性よりも「肩こり、腰痛」の自覚症状を訴える率が高いそうです。
その理由は、、、
※男性よりも筋肉量が少ない
※冷えによる血流悪化
※バストの重みによる肩への負担
なぜ肩こりが起きるのか？
その要因は、、、
※長時間同じ体勢
※緊張する姿勢での作業
※悪い姿勢
※精神的なストレス
このような状態が続くと、、、
筋肉の硬化が起き、、血液を圧迫し、、血行不良、老廃物の蓄積が起き痛みやコリが起きます。
そしてスマホ首！！
PCやスマホを長時間操作することでスマホ首(ストレートネック）により肩周辺への負担が増しています。
仕事、生活をするうえで仕方のないことで上手に付き合っていくしかないのです、、、。
辛いと感じる前に定期的に！ほぐしてあげることをお勧めします☆
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投稿者
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