伏見長者町通整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2019-01-30 12:13:57.0
- 白い息、その中には、脂肪が
- 伏見長者町通整体院 本坊です。
朝、寒いですね。吐く息も白いです。
知っていましたか？
吐く息の中には脂肪が含まれている事を
多くの方は、脂肪の排出は、排尿、排便でと思われているようですが、
実は、多くの脂肪は呼吸（吐気）によって排出されているんですよ。
そう、だから有酸素運動は脂肪を減らすには、とても有効なんです。
だけども、有酸素運動をしてもお体の脂肪が減っていかないこともあるんです。
そのことについては、次回のブログでお話します。
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