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ハナコ 下通店(HANAKO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-18 13:48:25.0
- 正しい日焼け止めの使い方
- 日焼け止めのSPFについて
日焼け止めを選ぶ時、とりあえずSPF50を選んではいませんか？
私も昔はそうでした。笑
SPF50の方がカバー力があるだろうと思っていたから。
実は、カバー力の差は1％程度
では、SPF20とSPF50は何が違うのか。
それは持続時間の違いです！
SPF20=20分×20＝約6～7時間（400分）
持続時間が長い方がいいだろうという考え方もありますが、
食べ物の消費期限が長いほど添加物などが多く含まれているのと同じように、SPFが高いほど鉱物が多く入っているので、肌に負担がかかってしまいます。
またクレンジングで落としきれないなどで毛穴詰まりの原因に。
普段の通学、出勤、買い物などの外出であればSPF20以下でも十分です。
低めのSPFで塗り直しをするのが大切。
汗などで落ちてしまうこともあるので、持続時間よりも早めに塗り直しをするのもおすすめです！
パウダータイプやスプレータイプもあるので、お直しに使いやすいものも◎
SPFに気をつけて場面に応じて使い分けていきましょう♪
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