ムービングボディ
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- [京急蒲田2分/蒲田10分/糀谷10分] 筋膜リリース/肩こり/腰痛
ムービングボディ 蒲田(Movingbody)のブログ
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投稿日：2022-02-04 17:01:52.0
- 痛みや辛さを改善するために最も大切なこと
- こんにちは。
ゴッドハンドの技術を積極的に実践する進化系美容ストレッチ整体
Movingbodyの與語（よご）です！
身体の辛さを改善する方法は様々あると思いますが、
「根本改善した」と言えるレベルになるまでに絶対に必要なことがあります。
それは…
セルフケアです
セルフケアなしに根本まで改善することはまずありません。
どんなに優秀な施術だったとしても、
痛みや辛さを改善させることができる施術だったとしても
セルフケアなしに、根本改善はあり得ません。
確かに
我々のような専門家（=プロ）から受ける施術は重要かつ近道だと思います。
というのも…
客観的な視点で症状を把握し、
これまでの改善パターンと照合して原因を考えて、
原因にアプローチする的確な施術をおこないますので、
大きな効果は期待できます。
でも施術で可能な領域は、
感覚的な表現ではありますが、
症状の改善から根本への改善の入り口くらいまででしょうか。
なぜそこまでなのかというと、
人間は自分の体を自分で動かせると脳が認識する必要があるからです。
つまり、合格印をもらわなければいけません。
そのためには、自分で動かすことがまず必要ですし、
そのために、筋肉が実際に動けるように、
筋肉に対する癖づけを行なう必要があります
毎日2回施術を受け続けることができれば分かりませんが、
それでも、自分で動かして、これは自分で動かせる
というレベルまで脳を鍛えてゆくことで
体は動けるようになってゆきます。
姿勢の改善はまさにその結果なんじゃないかと私は思います。
姿勢を改善したい方は大勢いらっしゃいますが
そのためには自分で動くことが大事です
いい状態の姿勢を保てるように
筋肉が上手く働けるように
苦手な筋肉を癖づけて
正常な状態に近づける
それが必須です
ちなみに姿勢の改善は、痛みや辛さの改善と同じことだと考えています。
いい姿勢を追求することで、体は痛みや辛さから開放されてゆきます。
当サロンのストレッチ整体も、
言い換えると姿勢を改善させるための施術です。
歪んだ身体が整うことで、
体が軽く、動きやすく、辛さが減ることを多くの方が実感しています。
改善させたい方は、ぜひお試しください。
PS.今年からCBDを用いた施術も開始しました。CBDは新しいセルフケアの形です。
詳細は前回のブログをご覧ください。
では
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