スッキリ健康館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-22 15:39:36.0
- 寒暖差や、気圧の変化による頭痛にお悩みの方に
- 熱い毎日が続いておりますが、皆様の体調は問題ありませんか？
クーラーの効いた部屋と外との寒暖差や気圧のちょっとした変化にも
敏感に反応して、倦怠感や頭痛にお悩みの方も多いと思われます。
対処法としては、第一に良質な睡眠、適度な運動などがあげられます。
なかなか、それができないといわれる方も多いと思います。
そこで簡単な対処法として、ご自分でできる耳の体操があります。
両耳を、ランダムにもんだり、ひっぱたりすることで軽減されることです。
それに、目と耳を温めることもお勧めいたします。
これらを、地道に続けてみてください。入浴もお勧めします。
熱いからと、ついついシャワーで済ませていませんか？
当店でも、これらの頭痛に対応できるコースも用意しております。
是非、一度お試しいただければ幸いです。
スッキリ健康館 中村均
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