しおや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-03-13 11:28:50.0
- 足を組むと骨盤がゆがむの？
- 皆さまこんにちは～。 今日はたいへん天気も良く素晴らしい日ですが、鼻水だらだら、目がかゆ～いって方がおおいんじゃないですか？ 何を隠そう私もそのひとりです。もうたいへん～！！
さて、椅子に座ったときに足が疲れてくると自然と足を組んでしまう方が多いと思います。 （たまにセクシーポーズを意識してる人もいるのかな～？） その姿勢はよろしくないので足は組まないほうがいいという話をよく聞きます。
ですが、長い時間座っているとどうしても足がだるくなってきてがまんできなくなりますよね。 そんな時は、足を組んでもいいですから、ちょくちょく頻繁に足を組み替えていただきたいです。 同じ姿勢を長い時間していることがよろしくないのです。 どうように、夜寝ている間も寝返りを頻繁にしていただきたいです。またテレビを見ている時も横になっていただき、頭と足の位置を変えていただくとよろしいいかとおもいます。
世のお子さんは寝ているときに、ものすごい頻度で寝返りをうってますよね。それでいて元気です。 それが一定方向ずいた姿勢をしないことが良いことの証明だと思います。 皆さま子供たちの行動をみならいましょう～！！
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