しおや整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-03-11 17:12:24.0
- 骨盤のズレはどこから？
花粉の時期がやってまいりました。 とても気が重い方も多いと思われますが、いかがお過ごしでしょうか。
長年いろいろな方の骨盤を診させていただいて思うところがあります。 よく「なんで骨盤てズレるんですか？」ときかれます。 いろいろな理由が考えられます。
まず生活習慣です。 皆さんは生活してゆくうえでいろいろな動作をしますでしょう。 その動作は皆さんの一番やりやすい力の入りやすいやり方を毎回繰り返していると思います。
そのなかで絶対やってほしくない姿勢があります。 それは横座り（おねえさん座りというのでしょうか？） 正座の状態からお尻を横にずらす姿勢です。
これをやりますと一発で骨盤がズレてしまいます。 少々おぎょうぎが悪いのですが体育座りがよろしいかと。 ちょっと問題ですが、あぐらがまだいいほうです。
私の私感をちょっと書いてみました。 本日も皆様お元気で過ごされますように～！！
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