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投稿日：2025-07-17 06:49:59.0
- くすみは血行不良のせい！？
- 【テレワークも原因！？】肌か？くすんて？見えるのは８割が血行不良のせい
「肌か？なんとなく、くすんて？見える…」
そんなときは、疲れや寝不足、スキンケア不足か？原因と考える方か？多いのて？はないて？しょうか。
肌の暗さの原因は、日焼けによる肌色変化や、メイクによる色素沈着なと？様々て？、これらか？複合的に起こることて？、くすみ か？発生します。
しかし実は、肌の暗さの原因の８割は、日焼けやメイクて？はなく『血行不良』なのて？す。
血行不良とくすみ
血色が良くくすみのない肌は、肌の下に流れる毛細血管の血液の色が透けて、ほんのり赤みを帯びています。逆に血行が悪ければ青白かったり、くすんで見えたりしてしまいます。
また血行不良により血液やリンパの流れが滞ると、体中の細胞に十分な酸素や栄養素を届けることができなくなります。そうなると、肌のターンオーバーが遅くなり、28 日ではがれ落ちていくはずの死んだ角質細胞が肌に居座り続けます。
この古くなった角質細胞はメラニンを含んで黒っぽい色をしているため、肌をくすんでみせるもう1つの原因になっています。
血行不良の原因はパソコン・スマホ
血行不良は、ハ？ソコンやスマホを長い時間使って疲れたり、す？っと同し？姿勢て？過こ？すことて？生まれる「冷え」や「ストレス」か？原因て？起こります。
なので、テレワークなどでパソコンやスマホで仕事をする時間が増えていくほど、肌がくすんでしまう原因にもなっています。
オンライン商談では印象が悪くなってしまいますよね。。。
血行を良くするための血流ケアにはいろいろな方法か？ありますか？、例えは？
■毎日入浴する
■ハーフ？ティーを飲む
なと？か？、日常て？簡単に取り入れられます。
肌のくすみか？気になる方は、まずは血流に注目したケアを行ってみてくた？さい。
投稿者
渡辺 幸
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