タイワンシキリラクゼーション スミカセイタイイン
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すみか整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-29 10:33:47.0
- 冷えはリンパマッサージ☆
- 『冷え』はリンパマッサージで◎
気温がだいぶ下がってきましたね((+_+))
こんな寒い時期に増えるのが、『冷え』のお悩み。
寒くないのに手足が冷たい。
布団に入っても手足が冷えて眠れない。
お風呂に入ってもすぐに冷えてしまう。
厚着をしても身体が冷える。
便秘や下痢になりやすい。
こんなご経験、ありませんか？
それは「冷え性」が原因かもしれません(@_@)
そもそも冷え性は、血液の流れが悪いため
毛細血管へ暖かい血液が流れず、血管が
収縮してしまうことにより冷えてしまう状態のこと。
その冷え性には運動不足や筋肉量、
食生活の乱れやストレス、自律神経の乱れなど
様々な原因が考えられます(@_@)
リンパマッサージは、オールハンドで全身を
ぐ～っと流していくことにより血液の流れが良くなるので
『冷え』にはもってこいのメニューなんです(*^^*)♪
また、冷え性の原因である自律神経の乱れも
リラックス効果の高いリンパマッサージを受けることにより
バランスを整えてくれます♪
女性に特に多い『冷え』のお悩み、
なかなか改善されない方は是非一度
【リンパマッサージ】を試してみてくださいね(^^)/★
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