asian relaxation Villa 八王子楢原店 ～タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし～
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-25 11:27:50.0
- 愛犬と一緒にできる“リラックスタイム”の作り方♪
- こんにちは！
タイ古式マッサージ・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です♪さて、秋は日中と夜の寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節！
「なんとなく疲れが抜けない」
「眠りが浅い」
「気持ちが落ち着かない」
そんな時こそ、実は、ワンちゃんと過ごす時間が心と身体を整える“天然のセラピー”になります。なぜかと申しますと、
〇幸せホルモン分泌による「リラクゼーション効果」
ワンちゃんをなでたり、一緒に過ごしたりすることで、人の脳内では「オキシトシン」というホルモンが分泌☆
これは“愛情ホルモン”“絆ホルモン”とも呼ばれ、ストレスホルモンを抑え、心拍数や血圧を安定させてくれる作用があります。
つまり、ワンちゃんとスキンシップを取ることは、自然なリラクゼーション効果をもたらしてくれるのです。〇お散歩による「秋特有の不調改善」
お散歩は単なる運動ではなく、心のバランスを整えるセラピー^^
歩くテンポや呼吸のリズムが整うことで、副交感神経が優位になり、心身の緊張がゆるみ、リラックスモードに！
外の空気や光を感じながら、ワンちゃんと“呼吸を合わせる”だけでも、自律神経のバランスが整うため、秋特有の様々な不調改善に繋がります。
〇触れ合いによる「ストレス軽減効果」
ワンちゃんを優しくマッサージしてあげると、血行促進や関節のケアになるのはもちろん、飼い主さん自身も癒されます。
“触れる”という行為は、人の脳に安心の信号を送るため、ストレスや不安が軽減されるという研究結果もあるほど！
マッサージを通じて、「お互いを癒し合う時間」が自然に生まれます。などが理由！
人も犬も同じ空間で“副交感神経優位”になれるこの時間こそ、正に最高の癒しタイムなのです。
また、おうちで一緒に、夜は照明を落とし、アロマやヒーリング音楽を流すのも効果的ですので、お試しくださいね☆
ちなみに、ワンちゃんにもお薦めのアロマは、「ラベンダー」や「オレンジスイート」♪
ディフューザーでごく少量（1～2滴）のアロマを15～30分程度空間に香らせるだけでＯＫです。
（但し、アロマオイルは、合成香料入りはペットの呼吸器に刺激が強過ぎるため、100％精油以外はＮＧ！）
以上、ご参考までに！
また、リラックスによる秋の不調改善には、当店の「バリ式リンパマッサージ」もお薦めですので、是非^^
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投稿者
villa八王 子楢原店
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