asian relaxation Villa 八王子楢原店 ～タイ古式/バリ式リンパ/もみほぐし～
アジアンリラクゼーション ヴィラ ハチオウジナラハラテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都八王子市楢原町561-1
- JR八王子駅、京王八王子駅から西東京バスで約20分「楢原町」バス停より徒歩約3分
アジアン リラクゼーション ヴィラ 八王子楢原店(asian relaxation villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-27 15:27:33.0
- 秋こそ、“頑張り過ぎないこと”が一番の健康法^^
- こんにちは！
タイ古式・バリ式リンパマッサージサロンvilla八王子楢原店です♪さて、朝晩の寒暖差が大きくなり、身体も心もついていくのが大変な季節になってきましたね！
「なんとなくだるい」
「やる気が出ない」
「疲れが抜けない」そんな時、つい「もう少し頑張らなきゃ」と自分を追い込んでしまう方も多いのではないでしょうか？
ただ、実はこの“季節の変わり目”こそ、頑張り過ぎないことが一番の健康法なのです。
なぜかと申しますと、季節の変り目は、急激な気温や気圧の変化によって、心身に大きな負担が掛かるからです。
秋から冬にかけては、気温や湿度、気圧などの変化が大きく、身体はその変化に順応しようと、見えないところでフル稼働しています。
そのため、知らず知らずのうちに「自律神経」が疲れてしまい、肩コリや頭痛、倦怠感などの不調が出やすい時期なのです。そんな時こそ、無理に頑張らず、「今日はゆっくりでいいよ」と自分に優しく声をかけてあげてください☆
「最近、疲れが取れにくいな…」と感じている方！
それは“心と身体がちょっと休みたい”というサインかもしれません。
「ゆっくりお風呂に浸かる」
「温かいお茶を飲む」
「好きな香りに包まれる」など、そんな小さな“癒し時間”が、心をふっと軽くしてくれますよ♪
頑張り過ぎているあなたにこそ、「何も考えずにリセットできる時間」をお過ごしていただけたらと思います。
そして、季節が移り変わるこの時期、“無理をしない自分”を大切にしてあげてくださいね☆
また、心と身体を休めたいときは、当店でも、季節の変わり目の不調改善に繋がるメニューを多数ご用意しております。
〇バリ式リンパマッサージ
深い呼吸とともに全身の巡りを促進
〇タイ古式マッサージ
ストレッチと指圧で心身のバランスを回復
〇ヘッドスパ
頭の重だるさや眠りの浅さに
など、お身体の状態に合わせてご利用くだされば幸いです☆
そして、スタッフ一同、心と身体に少しでも「ほっ」とする時間をお届けできるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたしますm(__)m
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投稿者
villa八王 子楢原店
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