Beauty eyelash salon AN LASH 【アンラッシュ】
ビューティーアイラッシュサロン アンラッシュ
- まつげ・メイク
- ネイル
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ビューティーアイラッシュサロン アンラッシュ(Beauty AN LASH)のブログ
ビューティー
投稿日:2025-10-07 00:42:05.0
- 乾燥と水分不足は違うもの2
- 1の続き↓
ここでは、お顔や、お身体を洗う時の適温について、少しだけお話しさせて頂きます^^
☆お顔を洗うときの適温☆
→ 32~34℃くらい(ぬるま湯) が理想です
これは人肌より少し低いくらいで、
*皮脂を落としすぎず
*毛穴の汚れも浮かせられるちょうどよい温度です
熱すぎると肌のバリア機能(セラミドなど)が流れ出て、乾燥や赤み、つっぱりの原因になります
☆身体を洗うときの適温☆
→ 37~39℃くらい がベスト
リラックスできる温かさで、血行も良くなりますが、
これ以上になると乾燥やかゆみを感じやすくなります
特に秋冬や乾燥肌の方は、38℃前後を意識すると◎です
▼ちょっとしたポイント
*洗顔やシャワーのときも「顔→身体→頭」の順で温度を上げていくのが理想的。
* 洗顔後はすぐに化粧水で保湿を《乾燥肌タイプ》
皮脂や水分が少なめで、つっぱりやすい方
*顔32℃前後(ぬるま湯)
→ 皮脂を守りながら優しく汚れを落とします
* 身体37~38℃
→ 熱いお湯は乾燥を進めるので、38℃を超えないのが理想
入浴は10~15分程度が◎
◆ポイント
タオルでゴシゴシせず、手のひらで泡を転がすように洗ってください
《脂性肌タイプ(オイリー肌)》
皮脂分泌が多く、テカリや毛穴づまりが気になる方。
*顔33~35℃
→ 少し温かめで、余分な皮脂を落としやすく。
* 身体38~39℃
→ すっきりさっぱり洗いたい時はこのくらいがちょうどいいです。
◆ポイント
洗顔料は「皮脂を取りすぎないタイプ(アミノ酸系)」を選ぶと◎です
《敏感肌タイプ》
赤み/かゆみ/ヒリヒリを感じやすい方
*顔30~32℃(少し冷たく感じるくらい)
→ バリア機能を守りながら刺激を最小限に
*身体36~37℃
→ 熱すぎないお湯で、短時間のシャワーや入浴がおすすめ
◆ポイント
*タオルやナイロンタオルは避けて手洗いを
*すすぎ残しが刺激になるので、しっかり流してくださいね
(注)40°C
くらいのお湯で洗顔される方はエクステのカールが緩くなる場合もあるのでお気をつけ下さい♪
それではご来店のお客様、心よりお待ち致しております^^

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