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コウ カイロプラクティック院(Koh)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2021-03-19 16:00:12.0
- 昨日の話だけど…
- 昨日3月18日は睡眠の日だったそうです♪←過去形笑
睡眠の日は3月18日の春の睡眠の日、9月3日の秋の睡眠の日と年に2回あります!
せっかく昨日が催眠の日だったので今日は少し睡眠についてお話しします♪
皆さん寝れてますか?
日本人は世界的に見ても寝れてない人種だと言われています…
寝れないと自律神経がおかしくなったり、太りやすくなったり、精神的にもおかしくなったりと身体にとって様々な悪影響が…
そんなことにならないためにも質のいい睡眠をしっかりとりましょう!
人間の身体は二交代制で日勤と夜勤に分かれて働いてくれています♪
日勤組はお仕事やプライベートなど起きてる時間身体を動かしてくれています。
これはイメージつきやすいですよね^ ^
では、夜勤組は何をしているかというと、
疲れを取ったり、身体の修復、成長、記憶の整理などなどすごく大事な仕事をしてくれています!
そんな大事な仕事をしている夜勤組の身体さん達に対してブラックな働き方をさせてませんか?
睡眠時間が短かい!ふかふかのベットで寝てる!!眠りが浅い!!!
残念ながらそんな方の身体はブラックな身体です…
取り替えの効かない大事なお身体に対して働き方改革させてあげませんか?^ ^
Kohカイロでは施術だけでなく生活習慣の改善の大切さもお伝えさせていただいてます(^^)♪
この機会にホワイトな身体にしていきませんか?
ちなみにこの画像は寝る前に見るといい夢がみれるかもしれない画像らしいです笑
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆
Kohカイロ
茨城県牛久市南3-19-1ガーデンハウスKS2号
TEL : 029-899-4130
営業時間 : 9時~23時(最終受付22時)
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