カルシウム：2023年11月24日｜コウカイロプラクティック院(Koh)のブログ

Kohカイロプラクティック院

コウカイロプラクティックイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
エステ

茨城県牛久市南３-19-1 ガーデンハウスKS2号
【肩こり/腰痛改善/骨盤矯正/小顔矯正】牛久駅東口から徒歩10分

コウカイロプラクティック院(Koh)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2023-11-24 11:58:37.0

カルシウム: 突然ですが、カルシウム足りてますか？？

日本人にとって最も不足している栄養素がカルシウムです。
現代は飽食の時代と言われ食べるものはたくさんありますが、過去最高に栄養失調とも言われています…。
食べるものはたくさんあるけれども、含まれている栄養素は少ない、そんな状況です。
そんな栄養素の中でも最も不足しているのがカルシウムです。

カルシウムと聞くとほとんどの方が「骨」をイメージすると思います。
確かにカルシウムのほとんどは骨にありますが、これは貯蔵されている物です。

体内に摂取されたカルシウムの99％は骨に貯蔵されます。
そして、残りの1％が生命維持にとって非常に重要な働きをします。

カルシウムは、筋肉の収縮、神経の伝達、止血作用、白血球の免疫活動、ホルモンの分泌、細胞分裂、遺伝子情報の伝達、受精等に使われます。

つまり、カルシウムがないと人間は生きていけません！！
それくらいに重要な栄養素が日本人は残念ながらほとんどの人が不足しています…
怖くないですか！？

なぜ不足しているのに問題なく生活できているのでしょうか？？
それが骨の貯金があるからです。

生命維持にカルシウムが必要だけども食べ物として入ってこない！そういう時に貯金を切り崩すようにカルシウムを骨から溶け出させて生命維持を行っています。

骨から溶けたカルシウムは血液に運ばれ生命維持を行います。
しかし、そこにも問題が生じます…

突然ですが、皆さんは3980円が必要な時いくら引き出しますか？
大体の方が3980円だけではなく5000円か10000円を下ろすのではないでしょうか？
そして、3980円を支払った後残りの余ったお金は他の買い物に使ってしまいますよね？

その結果3980円だけが必要だったはずなのにそれ以上のお金がなくなってしまう…

カルシウムも同じです！
生命維持に必要なカルシウム以上が骨から溶け出してしまうことで、余ったカルシウムが血液中を漂い、いろんなところに悪さをしてしまいます。

血管に付着したら動脈硬化、目に付着したら白内障、関節に付着したら関節の石灰化など様々な悪影響を及ぼしてしまいます。

そうならない為にも普段からカルシウムをしっかり摂取しましょう！

どうやって取ればいいの?と思う方はぜひKohカイロまでお越しください♪
お身体にあった形できちんと提案させていただきます！！