ラバテラアシヤ
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- 兵庫県芦屋市親王塚町11-38 芦屋Kビル2F
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ラバテラアシヤ(Lavatera ASHIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-08 14:50:34.0
- 梅雨バテにも水分補給が大事！
気温と気圧の影響で様々な体調不良が現れ、心も身体もお疲れモードになる梅雨
夏バテの前に既に梅雨バテ状態の方も・・・
この時期の不調で多いのが、頭痛！！
ダントツではないでしょうか？
湿度が高いのに夏ほど気温は高くない→身体の表面にかいた汗が蒸発しにくい→
身体の中は水分が不足して熱がこもる→全身バテバテ
こんな状態が続くと、身体の中の水分の循環も悪くなり、脳への血流量も減ってしまい、
頭痛が起きることがあります(＞＜)
予防として水分補給がとても大事です(^^)
喉が渇いた時にお水を一気飲みするのではなく、前もってこまめに少しずつ補給することがポイントです！
大量に汗をかく人は、薄めたスポーツドリンクも少し補給してみてくださいね！
熱中症予防にもなります♪
コーヒーやアルコールは、水分補給には向いていませんので、要注意です！！
ボディやヘッドの循環を良くし、梅雨バテ・夏バテ予防にも役立つ当店の施術♪
豊富なメニューをご用意していますので、ぜひお試しくださいね(o^^o)
芦屋 / 西宮 / ラバテラアシヤ / Lavatera ASHIYA
アロマ / ヘッドスパ / リンパ / マタニティ / マッサージ
肩こり / 眼精疲労 / 目の疲れ / むくみ / 頭痛 / 足裏 /
ストレッチ / リフレクソロジー / フェイシャル
駐車場有り / 完全個室 / オールハンド
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