ラバテラアシヤ
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ラバテラアシヤ(Lavatera ASHIYA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-14 10:13:03.0
- 良い汗をかく習慣を！！
これからの季節、体温調節の役割を持つ汗をかくことはとても大事なことです！
でも、ベタベタと肌にまとわりつき不快感しか残らない悪い汗( ミネラルを含み、粘度が高く蒸発しにくい汗 )は、気になりますよね
なるべく良い汗( 水に近い成分で臭いが少なくサラサラしている汗 )を、かけるように今年の夏は意識してみませんか？
まずは、夏本番までに汗腺を鍛えることが大切です！！
今からでもまだ間に合います(笑)
夏バテ、熱中症予防にも繋がりますので、うまく汗をかけない方は、次のようなことから取り組んでみてくださいね♪
・適度な有酸素運動
・部屋の温度を下げ過ぎない
・湯船で全身浸かる前に、膝下・肘下を積極的に温める
汗の臭いが気になる方は、便通を整えたり、動物性の脂肪・タンパク質を取りすぎないように心がけることもポイントです！
芦屋 / 西宮 / ラバテラアシヤ / Lavatera ASHIYA
アロマ / ヘッドスパ / リンパ / マタニティ / マッサージ
肩こり / 眼精疲労 / 目の疲れ / むくみ / 頭痛 / 足裏 /
ストレッチ / リフレクソロジー / フェイシャル
駐車場有り / 完全個室 / オールハンド
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