ポーラ ショウワ アッシュテン
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- 山梨県中巨摩郡昭和町河西１６３１－５
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ポーラ 昭和A’sh店(POLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-27 06:47:34.0
- キレイの豆知識_Vol.9
- ご覧いただき、ありがごうございまず。
ポーラ昭和A'sh店(@POLA_SHOWAASH)です。^0^/
今回は先週に引続き
【美ボディ】のお話。
夏なのに、暑いのに、たくさん汗かくのに。。。
「なんで太っちゃうのー？？」
って思ったことありませんか？
なぜ、夏太りしてしまうのか？
答えは、
【暑さ】と【食生活の変化】にありました！
そんな夏太りも原因がわかれば、対策も打てますね！
原因１
冬は冷えたカラダを温めるため、体内で熱を作り出します。
だから、代謝が上がります。
夏はカラダを冷やしたいので、自然と代謝は下がってしまいます。
原因２
暑いと食欲が減退しませんか？
暑いから、キッチンにも立ちたくない。。。
とりあえずで冷たい麺ものが食卓に並ぶ機会が増えます。
食事からの糖の摂取が増えていました(^◇^;)
原因３
暑さで外出を控え、運動不足になりやすい。
夏特有の原因はこの3つ。
「そんなのもちろん気にしてるのに。。。」
「ダイエットサプリもとってるし、運動もしてるけど。。。」
そんな方は体内の【酵素】が不足しているのかもしれません！
発酵食品や食物繊維をしっかり摂って、
酵素の力で細胞のエネルギーを高めていきましょう♪
体内で酵素を作る力を高めつつ酵素の働きを助けるビタミンB群まで補える
【キレイの酵素 シトラスゼリー】夏バテ予防にもオススメです☆
詳しくはお電話 or 公式Instagram
(@POLA_SHOWAASH)DMよりお問い合わせくださいませ。(´∀｀)
ポーラ昭和A'sh店
山梨県中巨摩郡昭和町河西1631-5
tel:055-288-8058
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エステティシャン 健康管理士
新井 円アライ マドカ
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