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ユズ(yuzu)のブログ
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投稿日：2024-05-20 15:42:24.0
- 食事を減らしても痩せないワケ！
- ～食事を減らしているのに痩せない原因～
福岡市南区高宮にある骨盤ダイエット専門サロンyuzuです(*^-^*)
『食べていないのに痩せない』
この悩みでダイエットを途中断念される方も多いと思います(+_+)食べていないのに痩せないのは
『食べなさすぎる』が原因になっていることがあります。
ダイエットされる方で痩せたいと思って糖質を減らしたりカロリー抑えたり頑張りますね？
食事を減らすこと自体は悪いことではありません。
しかし減らし過ぎると．．．逆に痩せにくくなってしまいます(+_+)
糖質やカロリーは身体を動かすガソリンの役割です。
ガソリンが少ないと車が動かないのと同じで、体は代謝を下げてしまいます。
極端に減らしてしまうと体脂肪だけでは補うことが出来なくなります。
そのため内臓や心臓などの活動を下げることで代謝を落として省エネモードで活動しようとしてしまいます。
食べないダイエットは最初痩せます！しかし最終的には全然食べていないのに痩せにくい体質になってしまうので注意が必要です！
当サロンでは食事管理も行っています(*^^*)
正しい方法でのダイエット始めてみませんか？
気になる方はぜひ初回お試しから体験してみて下さい☆
骨盤ダイエット専門サロンyuzu
福岡市南区玉川町8-15
■TEL 092-403-9524
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