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アニュームーン 上本町店(a New Moon)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-04-25 16:47:08.0
- 顎関節症
こんにちは♪
aNewMoon四条烏丸店の中村です。
今日は顎関節症についてお話しさせて下さい。
顎関節症とは、顎の関節や周囲の筋肉(咀嚼筋)が痛んだり動きにくくなる事。
口を開けたり顎を左右に動かした時の雑音、口を大きく開けた時の痛み、
口の開閉がスムーズに行えなかったり顎がだるかったり、また顎に限ら頭痛や肩こりなど
これらの症状は広範囲にわたって軽いものから重いものまで様々です。
コロナの流行でマスク生活が長くなり顎関節症の患者様が世界規模で
急増していると言われています。
マスクをしていても、食べたり飲んだりしていない時はお口の力を抜いて、
上下の歯が少し離れている状態をキープするようにしましょう。
そして顎の周りの筋肉を緩める事が大事です。
1日に数回、顎の筋肉をマッサージしたり首や肩を回して筋肉をほぐしましょう!
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投稿者
天王寺整体 ブログ担当
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