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プラスフィール 恵比寿本店(+feel)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 11:16:57.0
- 骨盤の歪みについて
- こんにちは！
今回は骨盤の歪みについてのお話です。
そもそも骨盤とは、人間の骨格の一部で下半身の構造の基盤となる重要な部位です。
骨盤は、腰骨、仙骨、坐骨、恥骨などから構成されており、これらの骨が複雑に結合しています。
また、生殖器官や排泄器官、一部の内蔵器官を包み込んでおり、これらの器官の安定した位置を確保する役割も担っており骨盤の形状や位置は、歩行や走行などの身体活動に重要な影響を与えています。
身体の中心に位置し全身のバランスや動作に影響を与えます。
このような重要な役割を果たしている骨盤ですが、普段の癖や姿勢などで歪んでしまいます。骨盤が歪むと体を支える筋肉が弱まり、肩や腰の筋肉に負担がかかるため、肩こりや腰痛などの症状が現れます。
また、骨盤が歪むとリンパの流れが滞り、むくみやすくなったり、冷え症になったりすることがあります。
女性の場合、子宮への血流の低下を招くこともあり、生理痛や生理不順を引き起こしてしまうことがあるので、要注意です。
日常生活で脚を前に組んだり、片足重心などをすると高さに違いが出て骨盤が歪みます。
骨盤は身体の土台であり、歪んでしまうと様々な悪影響があります。
また、姿勢が悪くなるだけでなく、顔が歪んでしまう根本原因になってしまうんです！
当院では、骨盤の歪みはもちろん、顔のお悩みもお任せください。
継続することで歪みもお顔の悩みもしっかり改善していきますよ！
ぜひお気軽にご相談くださいね。
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