リラクゼーションサロン ココモム
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投稿日：2025-11-19 12:28:13.0
- 整体で叶える「美しい姿勢」と「不調のない毎日」
- こんにちは！札幌も真っ白な雪景色になりましたね！寒い冬の間は運動不足や体の不調が出やすいですよね。寒くてどうしても背中が丸くなってしまいますもんねT_T
しかし！みなさんその猫背や姿勢の歪み、放置していませんか？
デスクワークやスマートフォンの使い過ぎで、知らず知らずのうちに姿勢は歪んでいます。猫背や反り腰、骨盤の歪みは、見た目が悪いだけでなく、肩こり、慢性的な腰痛、頭痛、さらには自律神経の乱れまで引き起こす原因になりかねません。長年かけて固まった体の歪みは、ストレッチや筋トレだけではなかなか改善が難しいのが現実です。
そんなみなさんのサポートをするのが整体店です！
整体の施術は、単なるマッサージではなく、骨盤や背骨といった骨格の歪みを根本から整えることを目的としています。プロの手による施術で、自分では動かせない深層の関節や筋肉にアプローチし、正しい位置へと導いてくれます。これにより、痛みの根本原因の解消や美しいボディラインの実現が期待できます。
次に良い姿勢を「定着」させる重要性があります！
施術を受けて一時的に姿勢が良くなっても、長年の悪い癖はすぐに戻ろうとします。一度の施術で姿勢が完璧に治るわけではありません。大切なのは、正しい姿勢を脳と体に覚え込ませ、定着させることです。そのため、改善の初期段階では、体のリセットと定着のために定期的に整体に通うことが非常に重要になります。
そして施術とセルフケアの二人三脚です！
私のオススメは初期の集中的な施術期間を経て、その後は体の状態を見ながらメンテナンスへと移行していく事です。施術と並行して一人ひとりに合ったセルフケアや座り方のアドバイスも欠かせません。整体を「整える場」、自宅でのケアを「維持する場」と捉え、二人三脚で理想の姿勢を目指しましょう。
慢性的な不調から解放され、自信あふれる毎日を送るためにも、まずは整体でご自身の姿勢と向き合い、定期的なケアを習慣にしませんか？正しい姿勢を体感したら、普段の姿勢と比較できるのでみなさんびっくりされますよ（笑）
冬の間に姿勢の見直しをされたい方は是非ご来店お待ちしてます！
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