小顔・痩身サロン KARIN BEL【カリン ベル】（旧：東洋自然療法院 健美痩）
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カリン ベル(KARIN BEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-11 07:13:59.0
- コリ”と“ハリ”の違いについて
- 皆様、こんにちは！
お客様からよく、「肩が凝った」、「背中が張っている」
とよく耳にするけど、
“コリ”と“ハリ”って何が違うの?？という質問をよくされます。
例えば 最近で言うとオンラインなどでのデスクワーク
在宅だから時間も関係なく何時間も仕事をしてしまう
という方も多くみられます。
パソコン作業で同じ姿勢での動作を長時間続けている
と、
疲労物質と言われる老廃物が溜まってしまいます。
筋肉の緊張状態が続くとその老廃物が、神経や血管を圧迫し、
血液やリンパの流れが悪くなり、筋肉が硬くなってしまうのです。
その状態を”コリ”といい、筋肉の柔軟性がなく、伸びなくなった
状態を”ハリ”と言います。
その”コリ”や”ハリ”によって その周りの血行が悪くなると範囲が
広がったように感じてしまうのです。同じ姿勢が続いてしまった
時は、時々ストレッチしてみたり、深呼吸をして酸素を全身に送っ
てあげましょう♪
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