フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
876件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-22 14:43:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。FREYJAでは体験トレーニング60分/¥2,000円で行っております。内容は加圧トレーニング/TRXトレーニング/骨盤調整,ストレッチ/コースのご案内と説明です。体験…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-17 15:31:13.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは、暑い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？体調管理もしっかりしていきたいですね。これから暑い夏に摂りたい栄養素の一つ、【ミネラル】 カリウムやマグネシウム…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-06-08 16:59:43.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ストレッチの効果についてお伝えいたします。・代謝アップ！ゆっくりと深い呼吸をしながら、筋肉を緩めることで自律神経を整える作用が期待できます。・太り…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-25 10:19:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-20 17:26:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか？体験トレーニングはいかがで…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-04 17:12:35.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！ゴールデンウィーク真っただ中！帰省をされたり、遠出をされたりといった方も多いのではないでしょうか？長時間座りっぱなしで、車移動をしていると【脚がむ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-27 13:08:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回はTRXトレーニングについてご紹介させていただきます。TRXトレーニングはマシンを使って行うトレーニングとは違って自体重で行うトレーニング方法です。尚且つ性別や年齢も問わな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-20 17:31:03.0
- 投稿者：
- スタッフ
今４月？？と思ってしまうくらい、日中は暑さを感じる日が続きますね。この時期から夏に向け引き締めよう、ダイエットしないとなと気になることはないですか？そこでおすすめのトレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-13 17:41:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。今回はFREYJAでのトレーニングについてお伝えいたします。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動この組み合わせの痩せる仕組みを簡単にご紹介します…続きを見る
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