フレイヤ オオツキョウテン
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フレイヤ 大津京店(FREYJA)のブログ
最新ブログ一覧
873件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-25 10:19:31.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは今回は、加圧トレーニングについてご紹介させていただきます。加圧トレーニングとは、専用のベルトを腕・脚に巻き適切に血流を制限して行うトレーニング方法です。尚且つ、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-20 17:26:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。ふと気がついたら、体重増、引き締まりがなくなった、体力が落ちた、肩こりがひどいなどお悩みの方も多いのではないでしょうか？体験トレーニングはいかがで…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024-05-04 17:12:35.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです！ゴールデンウィーク真っただ中！帰省をされたり、遠出をされたりといった方も多いのではないでしょうか？長時間座りっぱなしで、車移動をしていると【脚がむ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-27 13:08:58.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回はTRXトレーニングについてご紹介させていただきます。TRXトレーニングはマシンを使って行うトレーニングとは違って自体重で行うトレーニング方法です。尚且つ性別や年齢も問わな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-20 17:31:03.0
- 投稿者：
- スタッフ
今４月？？と思ってしまうくらい、日中は暑さを感じる日が続きますね。この時期から夏に向け引き締めよう、ダイエットしないとなと気になることはないですか？そこでおすすめのトレー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-13 17:41:38.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。今回はFREYJAでのトレーニングについてお伝えいたします。加圧トレーニング-TRXトレーニング-有酸素運動この組み合わせの痩せる仕組みを簡単にご紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-04-06 16:07:09.0
- 投稿者：
- スタッフ
こんにちは！FREYJAです。みなさんは運動した翌日、筋肉痛になることはありますか？運動をして間もない方は筋肉痛を強く感じているかもしれません。継続している方でも苦手な動き、普…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-29 17:53:05.0
- 投稿者：
- スタッフ
ストレッチをすることで筋肉の緊張を緩和し柔軟性の向上させるだけでなく、心を落ち着かせ、身体をリセットし、自分自身を整えるためにとても重要な役割を持ちますヨガを想像していた…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024-03-24 17:14:45.0
- 投稿者：
- スタッフ
今回は、FREYJAでのトレーニングの一つTRXトレーニングについてご紹介です。TRXは、アメリカ海軍で生まれたトレーニングシステムで、正式には「TRXサスペンショントレーニング」と言…続きを見る
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スタッフ
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