メリープ シンサイバシテン
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メリープ 心斎橋店(meleep)のブログ
ビューティー
投稿日:2022-08-23 19:57:41.0
- ◯施術後の過ごし方について◯
こんにちは!
最近は分子栄養学にどっぷりハマっています村川です~
食事と睡眠の関係が深くてとても面白いです^^
今日は施術後のお身体の状態と過ごし方についてお話します♪
その1
マッサージ後のお身体は筋肉が緩み血流がよくなっている状態です。
疲労物質や老廃物が流れやすくなっているので、
施術後は水分補給をしっかり行って頂くとお身体さらにスッキリします♪
(常温のお水かノンカフェインのハーブティなんかもオススメです)
その2
マッサージでリラックスすることにより腸の動きが活発になります。
食べ物の吸収率もよくなっているので施術後の1食目は健康なものを摂ると
腸が喜びますよ~♪(お野菜や果物、ナッツなんかも◯)
その3
やっぱりドライヘッドスパのメインは頭!
血流がよくなっていたり筋肉がほぐれていたりは勿論、
思考面やストレス面もしっかり緩和されて整っているので、
施術後は難しいことを考えたり、お仕事しすぎないようクリアに保ってくださいね♪
meleeに来たその日の夜はぐっすり寝れるお土産もついてるので
皆さま質のいい睡眠をとって健康になっていきましょう~\(^^)/
9月のご予約もありがとうございます◯
皆さまからのご予約お待ちしておりまーす♪
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-6-7
心斎橋筋エーコービル3F
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HP https://meleep.com
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