メリープ シンサイバシテン
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メリープ 心斎橋店(meleep)のブログ
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投稿日:2023-09-27 13:02:40.0
- 自律神経整える箇所
- 皆さんこんにちは
meleep心斎橋店 坂井です☆
今回のブログは自律神経についてです!
自律神経が崩れると心身に支障をきたします。
その原因としては、
・人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる精神的なストレス
・昼夜が逆転したような不規則な生活
・過労による肉体疲労の他
・人間関係の悩みや仕事でのプレッシャーによる 精神的なストレス
などが自立神経の乱れの原因になるといわれています。
そこで、自律神経失調症の改善に効果のあるツボをご紹介します☆
「心包区」という手の平にあるツボです。自律神経失調症の改善に効果のあるのが「心包区」という手の平にあるツボです。
「心包区」の位置
心包区というツボは、中指の下で、手のひらのほぼ中央にあります。
「心包区」の押し方
親指を心包区に置き、少し強めに3秒ほど押し込みます。押している間は 息を吐きましょう。
目を閉じて、押している心包区に意識をもっていき、ゆったりとした気持ちでツボを刺激してくださいね。
何回か繰り返し、両方の手を、同じように押すと効果があがります。
当店では、頭意外にボディのケアもさせて頂くコースもございます。
気になる方は是非お気軽にお問い合わせ下さい☆
meleep心斎橋 坂井
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-6-7
心斎橋筋エーコービル3F
TEL:06-6226-7057
HP https://meleep.com
LINE予約:@meleep_osaka1
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