ストレスとは何か？心と体の解放にアロマテラピーを！：2023年2月16日｜山椿駅前店のブログ

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投稿日：2023-02-16 00:39:21.0

ストレスとは何か？心と体の解放にアロマテラピーを！: ストレスを抱えている方の多くは人間関係の問題です。すなわち価値観の不一致があげられます。
価値観とは過去の体験から来るもので、全く同じ経験をした人はいないのだからこそ価値観は違っていて当たり前なんです。人それぞれ受け取り方が違いますよね。
それなのに離婚原因に価値観の不一致があげられるのは面白いですね。そもそも勘違いしていただけ？(私は夢見て結婚した派です。)
「この人ならわかってくれるはず。未来や希望、夢がある。」と理想と現実のギャップに苦しんでしまいます。
絶対に価値観は違うものだと理解しないとストレスになりますし、理解していても現代はタスクが多くてストレスフルですね。
全て受け入れるしかなくて認めるしかないし、特に職場や家庭等の近しい関係においては共に歩むにあたり、特に問題が起きやすいので覚悟が必要です。
その価値観は過去の遺産や産物なのだから、その人の生きざまそのもの。
わかっていても「話していると悲しくなる。」と感じたり変にイライラしたり。私達は人のエネルギーから自分の過去の痛みが強く引き出たりしてシンクロしやすくエネルギー酔いをしやすいのが疲れの原因かもしれません。

人を知ることで理解が出来、少しは受け入れやすくなるように感じます。価値観がぶつかったりしてストレスを感じている時に大切なのは他人ではなく自分を見ていき、自分を癒す事になります。
実は感情にばかり目がいきがちですが、怒った時やストレスを感じている時の体に目を向けてみて下さい。
私共は、過去の感情が体に溜まっている(滞っている)という視点から体を解放していきます。

悲しい時に何処に力が入っていたり苦しくなりますか？
喉ですか？胸ですか？東洋医学でも「五臓六腑（内臓）に感情が宿っている」ととらえられています。特に「胸、腹、腰、膝、足首」の５箇所にネガティブな感情が宿りやすいように感じます。
マッサージでリリースさせていくと負の感情もストレスも起きにくくなるので、気持ちのリフレッシュにもボディケアが有効。
ネガティブエネルギーが体の流れを悪くし中でも、お腹にたまった感情は根が深いので、ストレスを感じる時は腸マッサージや腸含む長めの全身アロマメニューがおすすめです。
体にこびりついたネガティブな感情を断ち切っていかないと、未練が残って次のステップに進みにくくなったり病魔を招きます。是非お手当てを！