ビューティー サロン ルージュ
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- 東京都武蔵野市御殿山１-2-1 Duplex R's 1201
- 吉祥寺駅北口より徒歩３分★完全個室のプライベート痩身エステ
ルージュ(Rouge)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-21 12:03:45.0
- ルイボスティの効果
- ルイボスティーには、リラックス効果、美肌・アンチエイジング効果、むくみ・便秘改善、アレルギー症状の緩和、白髪対策など、さまざまな健康効果が期待できます。特に、ノンカフェインでミネラルが豊富に含まれているため、幅広い人々に愛飲されています。
主な効果
リラックス効果と睡眠の質の向上
マグネシウムが神経の興奮を抑え、精神を安定させます。
ノンカフェインなので、就寝前にリラックスしたいときに最適です。
温かいルイボスティーで体温を一時的に上げ、その後の体温低下が自然な眠気を誘います。
美肌・アンチエイジング効果
抗酸化作用を持つポリフェノールやSOD様酵素が含まれており、活性酸素を除去します。
活性酸素は老化や生活習慣病、シミ・シワの原因となるため、これらの予防が期待できます。
お客様の声には、肌の調子が良くなったという体験談もあります。
むくみ・便秘改善
利尿作用があり、むくみの改善が期待できます。
ポリフェノールが腸内の悪玉菌を減らし、マグネシウムが水分を腸に引き込んで便を柔らかくする整腸作用があります。
アレルギー症状の緩和
アレルギー反応の原因となるヒスタミンの働きを抑える「ルテオリン」や「ケルセチン」といった成分が含まれています。
花粉症などのアレルギー症状の緩和が期待できます。
白髪対策
白髪や抜け毛の原因となる亜鉛や鉄分、フラボノイドといった栄養素が含まれています。
これらを摂取することで、白髪の改善や抜け毛の予防につながる可能性があります。
飲むタイミングと注意点
リラックスしたいとき
就寝1時間前を目安に、温かいものを飲むのがおすすめです。
日中の休憩時間などにもリラックス効果が得られます。
注意点
利尿作用があるため、寝る直前は避けてください。
カリウムやポリフェノールが含まれるため、妊娠中の方や透析を受けている方は、過度な摂取は避けましょう。
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