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春風堂接骨院 保谷院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-14 16:36:01.0
- 調子を崩しやすい秋口、症状を見逃さないでください！
- こんにちは、 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 です。
猛暑続きの夏が終わり、ようやく過ごしやすくなってきたはずなのに、「朝起きてもスッキリしない」「肩が重い」「疲れが取れない」そんな不調を感じていませんか？
秋口は朝晩の冷え込みと日中の温かさの差が大きく、1日の中でも寒暖差が激しくなります。
自律神経は常に働いて体温を一定に保つ働きをしていますが、激しい寒暖差により自律神経が過剰に働いてしまいバランスを崩してしまいます。
自律神経が乱れると、身体のさまざまな機能に影響が出て
眠りが浅くなる
頭痛やめまいが起きる
胃腸の働きが落ちる
イライラしやすくなる
疲れやすい、気力が出ない
といった症状が現れます。
病院で検査をしても「異常なし」と言われることが多いですが、実際には筋肉のこわばりや骨格の歪みが自律神経の働きを妨げているケースが少なくありません。
秋の寒暖差や冷え込みは身体を内側から固くしてしまいます。
特に首や肩・背中まわりが固まると神経や血管の通り道を圧迫し、さらに血流や神経の働きを妨げて耳鳴りやめまい、血流不良、痛み・痺れを発症する原因となってしまいます。
この状態が続くと「肩こり」「腰痛」「頭の重さ」「目の疲れ」などの慢性的な症状が出やすくなります。
また、筋肉が固まることで背骨や骨盤など骨格にも歪みを生み、姿勢が崩れやすくなることもあります。
姿勢の乱れは見た目だけでなくさらに骨格の歪みを悪化させたり呼吸の浅さや内臓の位置のずれ、そして自律神経の不調にもつながるため早めにケアすることが大切です。
季節の変わり目は、心も身体も揺らぎやすい時期です。
大切なのは、その変化を薬などで無理に抑え込むだけではなく根本から整えてあげることです。
当院では季節の変化による体調不良を「一時的な疲れ」ではなく、身体のバランスの崩れからくるサインと考えています。
「最近なんとなく調子が悪い」「身体が重くて動く気になれない」そんな小さなサインもぜひ早めに 西東京市 春風堂接骨院 保谷院 にご相談ください。
保谷/西東京市/接骨院/整骨院/骨格矯正/自律神経/歪み/血流/肩こり/腰痛/疲れ目/耳鳴り/寒暖差
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