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春風堂接骨院 保谷院のブログ
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投稿日：2025-11-14 11:08:34.0
- 寒い時期の寝違えやこむら返りで悩んでいませんか？
- 朝起きたときに首が動かないほどの痛みが出たり、夜中にふくらはぎがつって目が覚めたり……。
このような「寝違え」や「こむら返り」は、秋から冬にかけての今の時期に特に増える症状です。
気温差が大きく体温調節がうまくいかないことで筋肉が冷え、血流が滞りやすくなります。
その結果筋肉が硬直して小さな動きでも強い痛みが出てしまう。
これが寝違えやこむら返りの主なメカニズムです。
そしてこの「血流の滞り」や「筋肉の硬直」を引き起こす根本的な原因として 実は骨格の歪みが深く関わっているんです。
寝違えは首等の筋肉が慢性的に緊張している状態で、寝ている間にわずかな負荷がかかることで起こります。
こむら返りもふくらはぎの筋肉が硬くなり血流が悪くなっている状態で発生することがほとんどです。
つまり寝違えやこむら返りは“ その部位だけの問題 ”ではなく、全身のバランスの崩れから生まれるサインとも言えます。
全身骨格矯正は強く押したり無理にねじるってバキバキ鳴らす施術ではなく、医者が考案した どなたでも安心して受けていただけるSPAT矯正法 を用いています。
歪んだ骨盤や背骨を正しい位置に導くことで筋肉の負担が減り、自然と血流が改善していきます。
さらに 独自の技術 マニュアルメディスン を用いた手技療法により硬くなった筋肉の柔軟性を取り戻します。
骨格を整えるだけでなく 血流改善プログラム を組み合わせることでより効果的なケアを行っています。
オリジナルの手技とイフミック配合のミネラルケアクリームを使用し、血管や筋膜の奥深くまでアプローチします。
全身骨格矯正で身体の「形」を整え、血流改善で「流れ」を整える
この2つを同時に行うことで筋肉と神経の働きが正常に戻り、身体が自ら回復していく力を引き出すことができます。
秋から冬にかけてのこの時期は気温差や日照時間の変化により自律神経が乱れやすく、冷えにより筋肉も硬くなりやすい時期です。
痛みを「その場しのぎ」で終わらせず、同じ痛みを繰り返さない根本的な改善を目指していきましょう。
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