ミチ 整体サロン(michi)の口コミ一覧 (4/8)

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
今回はフルコースでしたね！整体と加圧、筋膜リリースのトリプルケアで、しっかり体も整ったのではないでしょうか＾＾これからも時々、自分へのご褒美にエステメニューも取り入れてみてください♪
おっしゃる通り、体に癒着や歪みが生じると、日々の生活パフォーマンスが下がります。そうすると、何をするにもしんどい、疲れやすいと感じてしまいます。可動域を広げ、疲れにくい体を維持していきましょう！そのためにはセルフケアも大切なのですが、しっかりとそちらも取り組んで頂けてるようなので、バッチリですね、素晴らしいです(^^)/

reina様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
首や肩のこりは、下半身の歪みが原因である場合があります。そんなときは、下半身を整える必要があるのですが、家ではスクワットをするのがおすすめです＾＾スクワットと聞くと、筋トレをイメージされる方が多いと思いますが、整体効果もあります。たった３回でも整うので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね＾＾ポイントは正しいフォームで行うことです。フォームチェックも施術の際にするので、ご安心ください♪

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
咳をすると、お腹や腰など体に大きな負担がかかり、つらいですよね(>_<)病み上がりは体力や筋力が落ちているので、焦らずゆっくり回復させていきましょう！筋トレが厳しいときは、簡単なストレッチでかまいません。お伝えしたストレッチを、ご自宅でもやってみてくださいね(^^)/

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
スクワットには、筋力強化や引き締め効果以外に、整体効果もあります。たった数回でも整うので、腰痛の予防や改善にもおすすめです♪大切なのは、正しいフォームで行うことなので、定期的にチェックしていきます。加圧も順調にステップアップしてますね＾＾少しずつ体力もついてくるので、引き続きいっしょに頑張りましょう(^^)/

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
ご自宅でも意識掛けやホームケアを取り入れてくださり、ありがとうございます！ホームケアをするとしないのでは施術の持ちも違ってくるので、ぜひ引き続き頑張ってください＾＾でも、体調が優れない時や、どうしても時間がとれないときもありますよね＞＜そんな時は、施術でしっかりほぐしていくのでご安心ください♪加圧と施術で、疲れにくい体を目指していきましょう(^^)/

ちか様

口コミのご投稿ありがとうございます★
意外にも下半身にゆがみがあると、猫背に繋がり背中や二の腕に脂肪が付きやすくなります。股関節の詰まりが取れると、姿勢も立てやすくなりますよ(*^^*)ゆがみを正すとドレス姿映えする美しい姿勢が手に入ります♪上半身とセットで下半身の使い方にも意識していきましょうね！

ひろ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
日々の生活で、酷使する箇所と全く使えていない箇所があります。使えていない箇所は筋力が落ち、脂肪がついてきます。引き締めたい部分は、しっかり使っていきましょう(^^)/夏の疲れも出やすい時期なので、次回の施術までセルフケアも続けてみてくださいね♪

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
肩甲骨周りがほぐれると、血流も良くなり、スッキリしますよね＾＾病み上がりは体力も落ちているので、無理せずケアしていきましょう(^^)まだまだ暑い日が続きますので、こまめな水分補給をお忘れなく♪

ちか様

いつもご来院ありがとうございます！肩甲骨周り、背中のハリは猫背を誘発してしまい、更に背中が硬くなってしまう…と悪循環です。ドレスを綺麗に着るためには姿勢の改善も不可欠です。
引き続きリリースカッターとハイパーナイフの組み合わせで体のコリとむくみを改善していきましょう★
ビフォーアフター写真もご納得頂けて何よりです(*^^*)次回もまたよろしくお願い致します！

口コミのご投稿ありがとうございます！
３回目にしてお腹の硬さが取れ、ずいぶんと柔らかくなってきましたね(*^^*)

現代人に多い猫背や反り腰は、お腹の筋肉を使わない姿勢のため、腹筋が弱化していきます。それに伴い血流は悪くなり、お腹周りの脂肪が冷えて、硬く落としづらい脂肪になります。

ハイパーナイフは、「脂肪を温めて溶かす」に特化したマシンですが、この温め効果によって、カラダのコリや生理痛にも効果が期待出来ます(^^)/

yoko様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
腰や肩に不調が出ると、そこを揉む方が多いと思います。でも、実はその原因が下半身にある場合、下半身を整えなければ、繰り返してしまいます。どこに原因があるのかいっしょに確認して頂き、予防していきましょうね＾＾内腿重心も、ぜひ意識してみてください(^^)/

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
ご自身でも、不調がどこから来るのか知っておくと、予防に役立てることができますよね＾＾疲れてくると、重心や姿勢が崩れてきます。でも、崩れてきてるなぁと気付けるだけでも随分違いますよ！意識掛けはとても大切なので、ぜひ続けて頂ければと思います。加圧トレーニングも頑張ってますね！お家でも頑張られるとは、意識が高くて素晴らしいです！頑張った分だけ筋力が増えて、体力もついてくるので、いっしょに頑張りましょう(^^)/

キャピ★様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
梅雨のじめじめや暑さで、お疲れも溜まっていたんでしょうね。スッキリして頂けて良かったです！疲れてくると、外重心になりがちです。気が付いたら、修正していきましょう♪ちょっとした意識掛けの積み重ねは、不調の予防に繋がります。こちらこそ、またよろしくお願いいたします(^^)/

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
暑くなってきましたが、加圧も頑張っておられますね！整体で骨格を整えてから加圧をすることで、より効率よく鍛えることができます＾＾施術も加圧も、その日の体調や体の状態に合わせて、無理なく進めていくので、気になる症状等があれば、お気軽にご相談ください♪コツコツ、いっしょに頑張りましょうね(^^)/

ちか様
口コミのご投稿ありがとうございます★リリースカッターの効果も実感頂き嬉しいです(*^^*)
電気の感覚が、最初はビリビリとしますが、コリがほぐれていくと、だんだんと心地よく感じるようになってきます。次回も引き続き、背中はリリースカッターで肩甲骨の癒着をはがし、可動域を広げていきますね。ハイパーナイフでは、二の腕とお腹の脂肪にアプローチしていきましょう！セルフケアでは、姿勢を立てる生活をご自宅で意識してみてくださいね！

reina様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
下半身の歪みが、上半身の不調になって現れることもあります。その場合は、上半身だけマッサージしても、また不調を繰り返してしまいます。原因はどこにあるのか、どういった予防をすると良いかを理解し、繰り返さない身体をつくりましょう(^^)/次回も楽しみにお越し下さいね♪暑い日が続きますが、どうぞご自愛ください。

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
加圧トレーニング、頑張っていますね！どこの筋肉に効かせたいのか、意識しながら行うと負荷も随分変わってきます。正しいフォームで行うと、後半はなかなかきついですよね(>_<)筋力がついてくると、感じる負荷も変わってきますよ～(^^)/今回の脂肪買取キャンペーンでは、良い結果が出て良かったです。頑張った成果ですね。今回のキャンペーンをきっかけにして頂けると幸いです＾＾これからも筋力を増やし、夏に負けない身体をいっしょに作っていきましょう(^^)/

この度はご来院頂き、ありがとうございました(^-^)
また、大事な結婚式に向けた身体作りを当院にお任せ頂き、誠に有難うございます。

ドレスを綺麗に着るためには、立ち方や姿勢も非常に重要です。次回からハイパーナイフと合わせてリリースカッターで姿勢を整えて行きましょうね！
ちか様のお身体に合わせた施術をご提案させて頂きますので、些細な事でも疑問や不安な点はお気軽にお尋ねください(^^)
これからどうぞ宜しくお願い致します！

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)疲れてくると、巻き肩になり、お腹が使えなくなってきます。お腹をほぐしてあげることで、姿勢が立てやすくなったのではないでしょうか＾＾長年のクセは、立ち方にも影響しますが、日々の意識掛けで改善するので、コツコツと頑張っていきましょう(^^)/

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
加圧トレーニング、お疲れ様でした！１分とはいえ、なかなかハードですよね。息が上がるくらいの運動は、筋力や体力アップに効果的です。加圧トレーニングでは、短時間で効率よく鍛えることができるので、忙しかったり運動が苦手だったりする方でも、手軽に取り組めますよ～＾＾夏はエアコンによる冷えも気になりますが、加圧は冷えにも効果があるため、代謝を上げて脂肪を燃やしていきましょう(^^)/

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
少しずつ暑くなってきましたね。加圧は、その日の体調や鍛えたい部分に合わせて、指導させて頂くのでご安心ください＾＾これから梅雨を迎えるので、気圧や気温の変化に負けない身体づくりをしていきましょう(^^)/

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
その後、腰の調子はいかがでしょうか？原因がわかると、対策もしやすいですよね＾＾とはいえ、おっしゃる通り、長年のクセを直すには、日頃の意識掛けが大切です。疲れてくると、すぐに肩やお腹が丸まってしまいますよね(>_<)正しい姿勢を支えるためには、筋力が必要です。その筋力を維持するために、しっかりとタンパク質を摂って、無理のない範囲で筋肉を増やしていけたらと思います。加圧トレーニングは、短時間で、効率よく筋肉を鍛えることができるので、忙しい方にもおすすめです＾＾トレーニング中は、しっかりサポート致しますので、安心して一緒に頑張りましょう(^^)/

のん様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
痛みがとれたようで良かったです！疲れが溜まってきたなぁと感じた場合は、早めのメンテナンスをおすすめします。忙しくて通院が難しいときは、ご宅でも簡単にできるホームケアをお伝えしますね＾＾ホームケアを取り入れることで、不調の予防や改善になります。

ひろ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
おっしゃる通り、上半身の不調は下半身から来ていることもあります。その場合、いくら上半身をケアしても、改善が見られなかったり、不調を繰り返したりします。そうならないよう、当院では根本原因がどこにあるのか、適切に見極めていくので、ご安心下さいね(^^)/ご自身でもホームケアを取り入れて下さると、より施術効果が持続しますので、意識してみてください♪

yoko様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
私たちの生活や体調、モチベーションは日々変化します。ケアも、その時の状態に合わせてできると続けやすいですよね＾＾身体へのアプローチも、色んな方法があるので、少しずつシェアしていけたらと思います！人間ですから、どうしてもやる気が出ない時期もあります(>_<)でも大丈夫です！またやる気スイッチが入るようサポート致します(^^)/

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
体を整えるためには、まず土台である下半身の歪みをとっていきます。下半身が整うと、上半身の疲れや痛みを軽減させることができるので、定期的に診ていきますね＾＾最近は朝夕の寒暖差が大きく、季節の変わり目で疲れが出やすい時期です。加圧トレーニングも無理なく続けられるよう、体調を見ながらいっしょに頑張りましょうね(^^)/

あずさ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)普段から意識して肩回しして下さっているんですね！慣れてくると、微妙にフォームが崩れてきたり、可動域が悪くなっていて、しっかり回せなかったりということがあります。ですので、気になる場合はいつでもお知らせください＾＾その都度、チェックさせて頂きます！タオルストレッチも、無理なく体を伸ばすことができるのでおすすめです♪ストレッチも筋トレも、やはりフォームが大切です。おっしゃる通り、正しく行うことで、効率よく筋肉にあのうアプローチすることができます。また、ケガの予防にもなるので、引き続きフォームは意識しながらやってみてくださいね(^^)/

キャピ★様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)体調も良さそうで、安心しました＾＾これからも、定期的なメンテナンスで、不調知らずな体をキープしてください♪ご来院頂いた際は、日々のお疲れもしっかり解消していきます。体重管理も頑張ってますね＾＾これから夏に向けて、体調だけでなく、ボディラインもスッキリさせていきましょう(^^)/

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
スクワットは、筋トレだけでなく整体効果もあるため、日々ちょっとずつでも良いので、続けてみてください＾＾スクワットをやる際は、重心の掛け方や姿勢、顔の位置など意識しましょう♪加圧トレーニングのフォームやメニューは、必要に応じて変更していきます＾＾お悩みや、強化していきたいところがあれば、いつでもお気軽にご相談くださいね(^^)/

ユウコ様

口コミのご投稿ありがとうございます(*^^*)
加圧トレーニングは、正しいフォームで行うことが大切なので、一緒に確認しながらやっていきますね＾＾正しく負荷をかけることで、短時間でも鍛えたい部分を効率よく鍛えることができます。これから暑い季節がやってくるので、その前にしっかりと体力をつけておきましょう(^^)/