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ホーム カイロプラクティック 平塚整体院のブログ
- 抱っこ紐、ちゃんと着用できてますか?
- こんにちは。小松です。
最近は抱っこ紐が普及しているので、
ほとんどの方が抱っこ紐をお持ちですね。
しかし、この便利な抱っこひもですが、ちゃんとした着用方法を知らないと、
腰痛や肩の辛さを引き起こします。
職業柄、外で使用している方を見ることが多いのですが、
ほとんどの方がちゃんとした使い方が出来ていません。
その為、お子様連れでいらっしゃった方は、
施術内で抱っこ紐の装着指導も行っています。
普段使用していて、ただ着けている方、合っているのかな?と思いながら装着されている方、
お気軽にご相談ください。
ポイントは3点です。
1.お子さんのお尻は自分のおへそより上に来ること。
2.肩のバックルは肩甲骨の間で止めること
3.お子さんと自分の胸になるべく隙間を作らないこと
重心を高くし、子供を体で支えてあげることですね。
この3点を気にするだけで、抱っこ紐の使用時にかかる腰と肩の負担がグッと減らせます。
多いのはご夫婦で使用する際、サイズが違うのに、直すのが面倒で男性のサイズで女性が使用していることが多いですね。
面倒ですが、サイズは自分にしっかり合わせることが重要です。
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