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くまのみ整体院 久喜店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-01-17 09:56:03.0
- 寒さ
寒さが一段と増しましたね
寒くなると痛みも増すことが多々あるので
暖かい格好 暖かい飲み物を飲むなど 体を冷やさないようにしましょう
今回は膝の痛みについて ご紹介させて頂きます
階段の昇り降り 歩行中 立ち上がろうとした瞬間 スポーツをしている時などなど
膝に体重がかかった際に痛みが出る方が 寒くなってくると多くなる傾向のある時期でもあります
上記の経験がある方の特徴は 姿勢と骨盤の歪みによって
正しい場所に体重が乗っていないのが 痛みの理由です
特に反り腰の方は、重心が前になることにより膝に大きく負担を掛けてしまいます。
その状態で生活を続けることで 筋肉への負担が積み重なり痛みに繋がって しまいます
痛みが酷くなり生活に支障が今以上に でないよう当整体院で
体の根本的なところから 解決をしていきましょう
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くまのみ 久喜駅前院
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