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くまのみ整体院 久喜店のブログ
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投稿日:2023-03-09 11:16:44.0
- 肩こりについて
- いつもたくさんのご予約ありがとうございます!!
「骨盤矯正、マタニティ整体、ゆがみ」のことなら
くまのみ整骨院 久喜駅前院です!リモートワークで首が痛い…
姿勢が悪くて力が入る…
そう言った方が増えています!
首の痛みは、およそ7割の人が一生に一度は経験するといわれるほど、よくみられる症状です!
首の骨は、重さが6~8キロもある頭を支え
上下左右に動かしたり、回転させたりと、複雑な動きをコントロールしています
それだけ首には日ごろから大きな負担がかかりますが、
加齢によって筋肉が弱ったり、運動不足であまり動かさないでいると
首の筋を違えたり、こりから筋肉痛を起こしたりします
首の痛みの多くはこうしたタイプで、日常の習慣を見直したり首の筋肉を鍛えることで
改善されます
しかし、加齢によって頚椎そのものも老化してしまうんです・・
頚椎がすり減ったり、クッションとなっている椎間板の変形が生じると、慢性的な痛みや
しびれを起こすようになります。
首の痛みだけでなく、肩の痛みや手のしびれ、あるいは脚のしびれによる歩行障害など
起こすこともあります
こうなる前に普段の生活見直しませんか?
主な原因としては…
・デスクワーク
・日常生活でのPCやスマホの使いすぎ
・家事などで同じ姿勢をとり続けること
などがあげられます。
辛いと思ったら我慢せずに1度当院にご相談ください(*^^*)
当整骨院ではキッズスペースも設けております!
施術中は空いているスタッフがお子様対を見させて
頂きますのでお気軽にお子様とお越しください!
骨盤矯正、マタニティ整体、ゆがみ
【ご予約はお電話かホットペッパーでお願いします】
0480-31-6666
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くまのみ 久喜駅前院
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