ソウシン アンド コガオセンモン スタイルラック
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スタイルラックのブログ
ビューティー
投稿日:2020-01-06 08:59:59.0
- ノンカロリーの思わぬ落とし穴、、
どこに行ってもカロリーゼロや、カロリーオフ商品はたくさんありますよね。
ダイエット中の強い見方として、よく買う方も多いのではないでしょうか☆
ですが、いくらカロリーゼロと言っても摂取しすぎは注意が必要です!!!
人工甘味料が入っている商品もあります。
人工甘味料は、
甘いのに血糖値の上昇を抑えるという、一見理想的な成分です。
しかし甘い味がするものをとったのに血糖値が上がらないと、脳はストレスを感じます。
その結果、体はより多くの糖質を求めようとするため、
甘いものへの欲求が増したり、無意識に糖質の多い料理を選んでしまったり、、、
恐ろしいですね、、、(;^o^)
ノンカロリー商品に依存せず、たまに取り入れるくらいがベストです!!!
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