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ルーツ(ROOTS)のブログ
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投稿日：2022-10-26 15:26:56.0
- 秋の空を見上げる
- 10月も下旬、先日は関東で12月並みの気温を記録し、
気候も秋めいて…を超えて冬を感じさせるレベルになりました。
気温がグッと下がると
馬鹿にならないのが、厚着による負担です。重さや窮屈さで首・肩の緊張が増す事が多くあります。
また、寒さから首・肩をすくめて縮こまるような姿勢が増える傾向があり
丸まって首が下に向く姿勢になりやすいのです。
ここ数日はコートを着たり、マフラー・ネックウォーマーをして、
身体を縮こまらせて来院される方が何人か居りました。
実際に身体の状態も「首肩の緊張が高まっているカンジ」と言われたのが印象の残っています。
『天高く馬肥える秋』
なんてことわざもあるように、秋の空は高く見えます。
雲が発生する高さが上がったため高く見える、湿度の低下で水蒸気が減り鮮明に見通せる、
気温の低下で上昇気流の弱まり吹き上げられるホコリが減少して空気が澄んでいるなど、
いくつかの要因もありますが、ある意味では実際に高くなっていると言えます。
空を見上げがてら上半身が丸まらないように気を付けてみてはいかがでしょうか？
また空を見上げるのが苦しいな。。。。と感じた方は
丸まりすぎの危険信号で、背骨の調整時かもしれません。
是非カイロケアを受けて下さい。
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～ 田園都市線/大井町線・溝の口駅、JR武蔵溝ノ口駅のカイロプラクティック整体院 ～
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