パーソナルキックボクシングジム R-MAKE 玉造店【アールメイク】
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アールメイク(R-MAKE)のブログ
プライベート
投稿日：2020-08-23 15:45:49.0
- ダイエットに成功しやすい旬の季節はこれから☆
- 多くの方が肌の露出が多くなる夏に向けてダイエットに取り組もうとされるのではないでしょうか？
しかし…夏のダイエットは実は難易度が高め！
ついつい夏という季節に追われ、食事制限、運動ともに頑張り過ぎてしまいがち。
そして夏が過ぎるとオーバーペースにより、燃え尽きてしまう…なんて事になりがちです。
【ダイエットに取り組むのに最適なのは秋・春がベストな理由】
秋・春は気温・湿度ともに過ごしやすく、運動に最適。
まさにスポーツの秋！！
そして、短期的に頑張りすぎる事なくマイペースでダイエットに取り組む事が出来ます。
さらに秋に関していえば、冬に向かい寒くなるにつれ、体温を一定に保とうとする生理機能が働き、夏に比べてどんどん基礎代謝は上昇します！！
こんなダイエットに最適な季節をのがしてはもったいない♪
はじめるなら『今』です（＾ν＾）
最強の有酸素運動であるキックボクシングと
お一人お一人に合わせた親身な食事指導で、
『変わりたい』を全力でサポートします！
あなたの挑戦を楽しみにお待ちしております☆
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