ピンクパピヨン
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ピンクパピヨン(Pink Papillon)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-25 09:48:19.0
- 【必見】美も健康も手に入れたければこれをやれ！前編
- 今すぐできてしかも誰でもできるし
『無料』
さあ、どんなことだと思いますか？
それは…【咀嚼】かむこと！です。
ええーー そんなこと！！と思われたかもしれません。
驚きのよくかむ【メリット】とはどんなものがあるか
お伝えしますネ
1，ダイエット効果
早食いは肥満のもととはまさにその通り。
ゆっくりとよくかむことで満腹中枢をたっぷり刺激します。
同時にだ液とよくからませることができるので
消化・吸収がよくなります。
2, 小顔効果
これは嬉しい効果ですよね！
口周りをよく動かすことで表情筋などが刺激され引き締め効果が
期待できます。
3，脳の活性化
記憶力の向上や認知症予防にも効果があるとされています。
よくかむことで脳の血流がアップします。
4，虫歯の予防
前述した「だ液」をよく出すことによって歯の再石灰化、いわゆる
虫歯の予防が期待できます♪
いいことばかりでびっくりしませんか？
驚きの効果の続きは後編で…
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むくみ、手足の冷え 睡眠のお悩みの根本改善専門 Pink Papillon【ピンクパピヨン】
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